Água, dicas para saúde e mais energia no seu dia-a-dia

Água, dicas de saúde para seu dia-a-dia

O consumo de água representa cerca de 65% do peso corporal do homem, nutriente essencial para a vida. A ingestão de água deve ser fracionada ao máximo possível durante o longo do dia, não somente em horários de atividades físicas. Beber água apenas quando sentir sede é um grande erro! Pois o indicativo de sedeRead More Água, dicas para saúde e mais energia no seu dia-a-dia